Vitality Smoothie με φράουλες & κεράσια
Ένα δροσιστικό Vitality Smoothie με φράουλες & κεράσια, super γευστικό και καλό για τη διατροφή σας! Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή σε συνδυασμό με το Symbeeosis Organic Herbal Elixir Vitality που είναι ιδανικό για όλες τις περιόδους καθώς αποτελεί φυσική πηγή βιταμίνης C και συμβάλει στην καλύτερη αντίσταση του στρες, την αντιμετώπιση του άγχους και την αύξηση της σωματικής και πνευματικής ενέργειας.
Συστατικά
- 1 φλιτζάνι νερό
- 1 πορτοκάλι, ξεφλουδισμένο και χωρισμένο σε φέτες
- 1 μπανάνα, ξεφλουδισμένη και κομμένη στα τέσσερα
- 1 κουταλιά της σούπας σπόροι chia
- 1 1/2 φλιτζάνι φρέσκες ή κατεψυγμένες φράουλες
- 1 1/2 φλιτζάνι φρέσκα ή κατεψυγμένα γλυκά κόκκινα κεράσια, χωρίς κουκούτσι
- 1 κουταλιά Βιολογικό μέλι Symbeeosis
- 1 φακελάκι 3g Symbeeosis Organic Herbal Elixir Vitality
Οδηγίες
- Προσθέστε τα συστατικά με τη σειρά που αναφέρονται σε ένα blender. Κατά κανόνα, θέλετε να προσθέσετε τελευταία τα παγωμένα υλικά αφού έχετε ομογενοποιήσει τα υπόλοιπα.
- ‘Χτυπήστε’ τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν και να αποκτήσουν λεία υφή.
- Αν θέλετε να αυξήσετε τη γλυκύτητα του smoothie σας, μπορείτε να περιχύσετε με 1 κουταλιά μέλι ή σιρόπι αγαύης ‘χτυπώντας’ λίγο ακόμα στο blender.
Καλή απόλαυση!
